Курс по управлению временем для подростков — научит:
- осознать свои личные и профессиональные цели
- научиться контролировать пожиратели времени
- распределять приоритеты и успевать больше чем сейчас
- активно учиться в школе/ВУЗе и успевать делать домашние задания
Программа тренинга «Тайм-менеджмент для подростков»
Вы бы хотели пройти тренинг по тайм менеджменту до 21 года?1Ресурс времени: учимся ставить себе цели
- Понимание поглотителей личного времени
- Как отказаться от пожирателей своего времени
- Постановка личных целей
- Практический тест и задания (индивидуальная и групповая работа)
2Расстановка приоритетов: что делать в первую очередь
- Что делать сегодня? Что можно смело запланировать на завтра? А что не делать вообще?!
- Как собраться и не путать важные дела со срочными?
- Как и что планировать в ежедневнике, а когда использовать электронное планирование
- Ряд практических упражнений и заданий
3Методы и советы в планировании времени
- Как начать делать трудную и скучную задачу
- Методы планирования мелких задач
- С чего и как начать день при многозадачности
- Практические задания для тренировки навыка управления временем
4Практикум: изучаем и планируем свой месяц в гугл календарь
- Функции и настройки календаря
- Использование цветов, напоминаний, создание разных аккаунтов
- Приглашение на общие встречи друзей и родителей
- Решение практических кейсов по управлению временем
5Управление своими эмоциями: профилактика и снижение стресса
- Как успеть все сделать, когда времени мало, а нагрузка высокая
- Конкретные методы управления своим эмоциональным состоянием
- Контрольное задание по пройденному курсу
Преподаватель
Краткое резюме тренера
Краткое резюме тренера
Виталий Дубовик”Освойте 5 блоков в тайм-менеджменте и получите от 30% свободного времени”
- Высшее педагогическое образование по специальности “Социальный педагог”
- Опыт личного планирования времени с 2003
- 2003-2011 - работа в международной компании
- С 2011 - управляющий партнер консалтингового агентства - ACTIVE SALES, Минск
- Корпоративный бизнес-тренер ряда компаний
- Ведущий на канале БЕЛБИЗНЕСЧЕНЕЛ/ББЧ (РБК в Республике Беларусь) программа «Мнение» (2017-2019) - теперь программа #бизнессегодня на ютуб канале
- Опыт проведения тренинга по тайм менеджменту для подростков с 2017
Отзывы участников о тренинге по управлению временем
«Тайм Менеджмент для подростков»:
Смотрите как проходит тренинг по тайм менеджменту для подростков
фото и видео отчеты
Бесплатные видео лекции на тему тайм менеджмент
Правила тайм-менеджмента: лягушка, слон, три гвоздя…
Техники тайм-менеджмента
Бесплатный видео-тренинг по управлению временем
В группе онлайн
Минск
250 BYN
В группе онлайн
любая точка земного шара через zoom с телефона или компьютера
5 занятий: 200 BYN
1+1+1=2
Третий участник бесплатно! (отправляете трех, а платите за двух)
скидка 100%
